Svakodnevne obaveze, kako na poslu tako i kod kuće posle nekog vremena postaju nam rutina. Ne razmišljamo o tome kako ih obavljamo, jednostavno ih radimo. Sve te stvari se nalaze u našoj komfornoj zoni.

A onda se desi nešto nepredviđeno, i „natera“ nas da izađemo daleko van komforne zone. I tada nam nije prijatno, tada osećamo nelagodu i podsvesno želimo da se vratimo na staro.

Naravno, nije mi  namera da generalizujem stvari. Neko prihvati promenu kao sastavni deo života i krene odmah novom stazom. Neko istražuje šta se to desilo, kad je najbolji trenutak da krene i kako. I ima puno ljudi koji su ljuti zbog promene i žele da se sve vrati na staro. Zahtevaju da se to vrati odmah i ne žele da pomisle da promene način rada.

Sa druge strane, savremena nauka (Neuroscience) koja se bavi proučavanjem mozga putem skenera prepoznaje četiri ponašanja na koje utiču četiri hormona u mozgu: seratonin, dopamin, testasteron i estrogen.

NeuroColor je ove hormone metaforički predstavio bojama, kako bi nam bolje dočarali snagu našeg uma.

U zavisnosti koji je hormon dominatan u mozgu, takvo je i ljudsko ponašanje.

Ako vam je jako važno da za sve postoji proces i da vam je stabilnost jedna od najvećih „briga“, onda je vrlo verovatno da vašim mozgom struji seratonin, što se povezuje sa plavom bojom. „Dominantno plavi“ su orjentisani na detalje, veoma cene lojalnost, skromni su i strpljivi. Kada su „dominantno plavi“ u stresu, znači da im je neka od ovih vrednosti ugrožena. Rešenje je da, čak i uslovima rada od kuće imate isplanirani dan, šetajte i radite nešto što se ponavlja, poput meditacije, rezbarenja i slično.

Iz perspektive neuroscience, ljudi koji u mozgu imaju najviše dopamina su najčešće fokusirani na priliku i promene. Oni su „dominantno žuti“, žude za istraživanjem, energični su, spontani i orjentisani na budućnost. Kada su oni u stresu, kada su ograničeni (prostorom), ubačeni u neku rutinu, potrebno im je da „izmisle nešto novo“, što u situaciji kao što je pandemija Korone više nego korisno. Maštajte, planirajte šta ćete raditi u budućnosti i tražite nove načine da istražujete mogućnosti.

Ukoliko je testosteron dominantan hormon u vašem mozgu, verovatno ste hrabri, odlučni, samouvereni i ambiciozni. Vas će uvesti u stres pre svega neefikasnost korišćenja vremena, kao i resursa. To je nešto što odlikuje „dominantno crvene“. Neka od rešenja za oslobađanje od stresa su planiranje efektivnog rada uzimajući u obzir da će se nešto nepredviđeno desiti kada se promenjeni uslovi poslovanja. Praktikujte fizičke vežbe i balansirajte svoju energiju na dnevnom nivou.

Volite da ste okruženi ljudima i nedostaju vam u ovo „krizno“ vreme, kada se dosta radi od kuće i nema mnogo socijalizacije sa prijateljima i kolegama. Verovatno u vašem mozgu najviše struji estrogen, pa ste „dominantno zeleni.“ Oni traže dublja značenja u situacijama, lako se poistovećuju sa osećanjima drugih ljudi, važno im je poverenje i harmonija. Rešenje za stres nalaze u dobroj, naučno fantastičnoj knjizi, pripremanju jela, gledanju romantičnih filmova ili serija.

Svi smo mi kombinacija ove četiri boje, a jedna ili dve su dominantnije u odnosu na druge. Zato je bitno razumeti pre svega sebe i svoje ponašanje kako bismo na pravi način odgovorili na stres.

Ukoliko želite da saznate nešto više o neuroscience i nauci koja stoji iza Neurocolor-a, posetite sajt NeuroColor ili nam pišite na info@cetbalkan.com

Leave a comment

seventeen − eight =

Copyright @ 2019 Coaching Expert Team